一舨而言大家都會想到使用護膚品為面部補水。但是同時亦要小心過度使用護膚品。由於缺水肌膚對護膚品的吸收能力較弱。一旦護膚品未能被完全吸收，它的養分持續累積在皮膚表面便會形成油脂粒。所以日常除了使用護膚品為面部補水外，亦要注意為身體補充足夠的水分。例如多喝水和多吃水果等。這樣不僅可以補充體內水分，也有利於身體的排毒及循環。醫生都有教：一日要喝八杯水。只要養成良好的飲食習慣，皮膚久而久之便會有改善。