多攝取水分
一舨而言大家都會想到使用護膚品為面部補水。但是同時亦要小心過度使用護膚品。由於缺水肌膚對護膚品的吸收能力較弱。一旦護膚品未能被完全吸收，它的養分持續累積在皮膚表面便會形成油脂粒。所以日常除了使用護膚品為面部補水外，亦要注意為身體補充足夠的水分。例如多喝水和多吃水果等。這樣不僅可以補充體內水分，也有利於身體的排毒及循環。醫生都有教：一日要喝八杯水。只要養成良好的飲食習慣，皮膚久而久之便會有改善。

切忌吃太多甜食
研究發現由於甜食屬於高GI指數的食物，葡萄糖和果糖的結合會破壞真皮層中的膠原蛋白和彈性蛋白產生的鏈結，使膠原蛋白流失、肌膚彈力纖維脆裂。若再受到紫外線曝曬的影響，會加速糖化反應，進而導致加速肌膚衰老。

避免熬夜
擁有充足的睡眠，一直都是保養肌膚的不二法門，若沒有適當的讓身體休息，不僅會讓血液循環變差，身體機能沒有足夠時間恢復，更可能造成臉部水分堆積，或臉部鬆弛下垂，既傷身又傷皮膚。

避免長期曝曬
當紫外線照射到真皮中的細胞時，它們會破壞膠原纖維並刺激異常彈性蛋白纖維的產生。下一旦肌膚沒有防曬的保護，就容易因紫外線輻射造成膠原蛋白跟彈性纖維分解，會加劇膠原蛋白降解速度，減少新膠原蛋白的合成，讓彈性蛋白纖維產生化，使肌膚失去修復能力，造成皮膚下垂鬆垮。