膠原蛋白流失的內在因素

自由基攻擊
適量的自由基對人體免疫防禦具有重要作用，但當其過量時會導致細胞損傷。這些活性分子每秒可對皮膚細胞進行數千次攻擊，不僅破壞膠原蛋白的結構，還會導致細胞功能失調和提前凋亡。長期的氧化損傷會明顯加速皮膚老化，使膠原蛋白網絡逐漸崩潰。

糖化反應
當體內多餘的糖分與蛋白質結合時，會產生不可逆的糖化終產物（AGEs）。這些物質會使膠原纖維交聯硬化，導致皮膚彈性下降，並形成難以消除的深層皺紋。臨床研究表明，血糖水平每升高1mmol/L，相當於讓皮膚老化程度增加5歲，這也是糖尿病患者往往看起來比實際年齡老的原因。

膠原蛋白流失的外在因素

紫外線傷害
紫外線是膠原蛋白最主要的「天敵」。UVB能穿透至真皮淺層，而UVA更能深入真皮深層。紫外線不僅會直接分解膠原蛋白，還會導致彈性纖維異常堆積。長期日曬可使皮膚老化速度加快80%，形成粗大深刻的皺紋，這種現象在醫學上被稱為「光老化」。值得注意的是，紫外線對膠原的傷害是累積性的，即使陰天也存在風險。