1. 使用天然有機眼部護理
眼周肌膚非常嬌嫩，過度的化學成分容易造成刺激。我們不妨選擇純天然、有機成分的品牌，不僅能溫和滋養眼睛，去除眼紋、鬆弛和黑眼圈，還能遠離化學危害。
2. 調理好身心，眼睛自然好
眼睛的健康除了外部護理，內在調理也很重要。保證充足的睡眠時間，減少熬夜和用眼過度。同時也要保持良好的心理狀態，適當放鬆心情，減少工作和生活壓力。只有身心都健康，眼睛才能明亮有神。
3. 多喝水補充水分
我們應該養成每天喝足8杯水的習慣，或者選擇含高水分的水果蔬菜，如西瓜、青瓜等，從內部源源不斷地補充水分。這不僅能幫助眼周肌膚保持飽滿彈潤，還能促進新陳代謝，排出體內毒素，去除黑眼圈。
4. 合理補充膠原蛋白
適當補充膠原蛋白有利於維持肌膚彈性，預防眼周出現鬆弛下垂和眼袋等問題。我們可以選擇深海膠原蛋白，或富含氨基酸的食物，如海魚、大豆等。
5. 定期按摩排毒
每天利用5-10分鐘時間，輕輕按摩眼周肌膚可以幫助排出毒素，改善暗沉問題。我們可以配合眼部導入儀或刮痧板，加上精油按摩，促進淋巴循環，去除眼紋、鬆弛和黑眼圈。